Как принимать: 200 мл за 20 мин до основного приёма пищи снижает аппетит
Почему работает? Отрицательная калорийность: на переработку сельдерея и огурца организм тратит больше энергии, чем содержится в соке. Шпинат содержит тилакоиды — вещества, снижающие аппетит, связывая жиры в ЖКТ.
