Как принимать: Полезен как мужчинам, так и женщинам для поддержки гормонального фона. Почему работает: Нитраты свёклы улучшают кровоснабжение фронтальных долей мозга — зон принятия решений и концентрации. Исследование Oxford: прием свекольного сока улучшал когнитивные функции у пожилых людей за счёт улучшения кровотока в белом веществе мозга.
