Ингредиенты: Свёкла – 2 средние Яблоко – 2 шт. Лимон – ½ шт. (очищенный) Имбирь – 1 см
Как принимать: Свёклу нарезай тонкими брусочками 1×1 см.
Почему работает: Свёкла содержит железо, фолаты и бетаин — вещества, участвующие в синтезе гемоглобина. Бетаин также защищает печень, которая хранит ферритин. Имбирь усиливает кровообращение.
