Как принимать: Петрушку чередуй с огурцом — листья легче проходят через шнек
Почему работает: Петрушка — один из самых богатых железом растительных продуктов (97 мг на 100 г сухого веса). Огурец разбавляет и делает сок питьевым. Витамин С из лимона активирует усвоение. Пучок петрушки в день — это существенная добавка к суточной норме.
