Ингредиенты: Яблоко – 2 шт. Морковь – 3 шт. Лимон – ½ шт. (очищенный) Имбирь – 2 см
Как принимать: Натощак за 20 минут до завтрака. Замена утреннего кофе на неделю эксперимента.
Почему работает: Натуральные сахара + витамин С дают ровный подъём энергии без кофеинового спайка и последующего спада. Имбирь стимулирует кровообращение и работу мозга. Лимон активирует симпатическую нервную систему мягко
