Совет: Куркума окрасит руки — пользуйся перчатками.
Почему работает: Апельсин — мощный источник витамина С. Куркума содержит куркумин, который снижает воспаление — важно, так как воспаление подавляет усвоение железа и синтез ферритина. Морковь поддерживает слизистую ЖКТ.
