Ингредиенты: Апельсин – 2 шт. (очищенный) Грейпфрут – 1 шт. (очищенный) Лайм – ½ шт. (очищенный) Имбирь – 1 см
Как принимать: Пей из стакана, вдыхая аромат — буквально просыпаешься быстрее.
Почему работает: Цитрусовые ароматические соединения (лимонен) через обонятельную систему стимулируют центральную нервную систему — аромасигнализация работает даже при питье. Витамин С поддерживает синтез норэпинефрина — нейромедиатора бодрости.
